敏感な性質HSPさんのストレスケアサロン・心と体を整えて生きづらさを解消します
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快眠講座のお知らせ♬

    9月号 美STに快眠サロンとして 掲載されたこの機会に、快眠講座を行います♪             私が普段、サロンでアドバイスし …

【9月号 美ST】掲載されました!

本日発売の雑誌 9月号 美STに掲載されています♪ 「覆面ビューティー調査隊」という企画で 快眠サロンとして、おすすめされました。             &n …

睡眠改善の効果抜群!アミノ酸”グリシン”3つの効果

なかなか寝付けない・眠りが浅い…。 そんな方にオススメの、睡眠改善の為のアミノ酸! 「グリシン」の3つの効果をご紹介します(^^) 睡眠改善をしたいと考える方に、日々の食事で取り入れて欲しいのがアミノ酸”グリ …

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