敏感な性質HSPさんのストレスケアサロン・心と体を整えて生きづらさを解消します
当サロンからのお知らせ
  • HOME »
  • 当サロンからのお知らせ »
  • 睡眠改善

タグ : 睡眠改善

快眠講座のお知らせ♬

    9月号 美STに快眠サロンとして 掲載されたこの機会に、快眠講座を行います♪             私が普段、サロンでアドバイスし …

【9月号 美ST】掲載されました!

本日発売の雑誌 9月号 美STに掲載されています♪ 「覆面ビューティー調査隊」という企画で 快眠サロンとして、おすすめされました。             &n …

ぐっすり眠る睡眠改善 -漢方との上手な使い方-

現代人の5人に1人は不眠症といわれる今、睡眠に悩みを抱える方は多いのではないでしょうか? 不眠症、なかなか寝付けない、眠りが浅いなど、様々な悩みがあるはず。 しかし「どうしたらいいかわからない…」 「睡眠薬は、気が引ける …

睡眠改善の為の正しい枕の選び方〜4つのポイント

寝つきが悪い。起きた時に身体が痛い。しびれる。寝ても寝ても、疲れが取れない…。 睡眠改善をしたい!質のいい眠りにつきたい。 そんな方は、まず初めに見直すべき所は枕かもしれません。意外と枕が合っていない方が多いのです! 今 …

睡眠改善の効果抜群!アミノ酸”グリシン”3つの効果

なかなか寝付けない・眠りが浅い…。 そんな方にオススメの、睡眠改善の為のアミノ酸! 「グリシン」の3つの効果をご紹介します(^^) 睡眠改善をしたいと考える方に、日々の食事で取り入れて欲しいのがアミノ酸”グリ …

PAGETOP
Copyright © 五感セラピーサロン本店 -GOKAN- All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.